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(英)安迪·克拉克

完结作品(1)
在这本书中,安迪·克拉克揭示了重塑范式的预测性大脑理论,重新定义了心智与现实的关系:大脑从未“看到”真实的世界,你的一切所见所感只是它想让你看到的我们对身体、外界的感受,更多来自我们大脑预测的可控“幻象”,而非客观现实。本书揭示了预测性大脑在身体感受、情绪和行为中的核心作用——慢性疼痛、社交焦虑甚至情绪循环,都与预测的失控有关。通过重构语言、改变叙事、调整行动,我们能够重塑自身体验并改善身心健康。
认知心理15.1万字