第694章 蚂蚁

除了在一些食物添加蛋类补充动物蛋白外,还可以加奶,凌霄就专门派人找到产奶的动物,不管是牛奶还是羊奶都可以,补充动物蛋白的同时还可以增加钙,这对人比较好。

要知道华夏人在很多人眼里身材不高,其实很...

后续精彩内容,上QQ阅读APP免费读