11.咖 啡

虽然日本庆应大学的研究人员通过一项最新的研究表明，每天喝1～2杯咖啡的人不易患上高血压。但是，医生们仍旧认为高血压患者应远离咖啡因，尤其是在情绪紧张的时候。因为来自精神的压力与咖啡因加在一起会把血压升到不利于健康的高度。