会员
马甲线高效训练手册
更新时间：2021-07-14 14:24:37 最新章节：作者简介
书籍简介
拥有纤细、平坦、紧致、性感的腰腹是每个女性梦寐以求的，而腰腹挂满赘肉不但会让女性失去美丽，而且有可能严重威胁健康状态。《马甲线训练手册》由美联瑜伽RYT200认证导师、FTN体形管理专家美猫倾心创作，提供了一套完整且系统的瘦腰腹、修炼马甲线的解决方案——从找到腰粗的原因、体态的调整，到腰腹的雕刻以及腰椎的保养，涵盖了马甲线塑造的方方面面。此外，还结合办公室的应用场景，让读者在日常办公时也能时时瘦腰腹，练出马甲线。本书适合忙碌的职场女性、产后妈妈以及所有爱美的女性阅读。
品牌：人邮图书
上架时间：2021-06-01 00:00:00
出版社：人民邮电出版社
本书数字版权由人邮图书提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
美猫编著
同类热门书
最新上架
- 会员随着我国体育事业的不断发展，“终身体育”“全民健身”等观念越来越被广大人民群众所接受，人们对体育运动需求的增加促进了我国体育场馆的建设和发展。在这样的背景下，我国的体育场馆如雨后春笋般涌现，发展势头良好。但是在体育场馆迅速发展的同时，体育场馆的运营管理也面临着许多问题，如体育场馆运营成本高、难以进行有效进行资源整合、实现体育场馆科学化运营比较困难等。因此，合理配置体育场馆的资源．实行科学有效的运营体育11.8万字
- 会员本书首先对文化视域下体育公共服务发展概况进行概述，以对体育公共服务有一个较为宽泛的了解；紧接着对文化视域下民族传统体育的发展现状和趋势进行了深入分析和探讨；其次，对体育公共服务与民族传统体育互动发展展开了深入探讨，介绍了文化视域下体育公共服务与民族传统体育互动发展的关系、作用及影响；最后重点对文化视域下体育公共服务与民族传统体育互动发展的优化策略进行了分析与研究。书稿参考了大量国内外相关文献，力图体育15.3万字
同类书籍最近更新
- 会员文化认同（CulturalIdentity）研究成为近年来关注的焦点、热点领域，不仅是因为学者的兴趣，更因为文化认同问题是当代社会中显现出来的影响最广泛、最活跃的一个因子。武术文化认同不仅涉及武术项目自身传承与发展，同时对繁荣民族传统文化、捍卫国家文化安全，以及引领、塑造青少年思想道德、价值观念具有重要价值与意义。本书按照实证研究逻辑结构、逻辑顺序分为七个部分，以中学学校武术教育为视角对武术文化认体育理论13.7万字
- 会员欧美是现代体育的发源地，也是体育社会学的发祥地，在体育社会学研究和发展中地位举足轻重。本书以SSCI数据库收录的《国际体育社会学评论》（IRSS）、《体育社会学杂志》（SSJ）和《体育与社会问题杂志》（JSSI）三种体育社会学国际期刊发表的欧美学者的论文为研究样本，从专业的视角对欧美体育社会学的研究进行深入分析和全面考察。本研究发现，欧美体育社会学研究多集中于体育与性别、种族、传媒、特殊群体、失范体育理论32万字
- 会员“儿童身体训练动作指导丛书”共7册，是中国青少年体能训练师认证参考教材，并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体育总局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编，并由多位国内儿童和青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠军担任专家顾问，旨在帮助儿童进行正确的动作练习，得到科学的锻炼指导。《儿童身体训练动作手册：瑞士球与迷你带训练》首先分别介绍了瑞士球和迷你带的起源与发展、训练优势、类型体育理论3.3万字
- 会员《青少年柔道运动从入门到精通（全彩图解视频学习版）》由现国家女子柔道队主教练刘玉香亲自进行内容讲解和动作演示。《青少年柔道运动从入门到精通（全彩图解视频学习版）》共分为4章，第1章介绍了柔道的道场、道服、礼仪规范、热身和体能训练等基本知识；第2章介绍了基本身体姿势、抓手位置、基本步法和受身练习等柔道基本动作；第3章和第4章对柔道基本技术进行了详细讲解，包括手技、腰技、足技和舍身技等立技技术，以及固体育理论2万字
- 会员浙江省自然科学基金研究项目成果。本书通过对城市体育赛事客观现象的考察和相关文献的梳理，依托区域创新环境相关理论，运用规范和实证研究相结合的范式，在明确区域体育赛事社会文化环境指标体系构建的理论基础的基础上，构建区域体育赛事社会文化环境指标体系。体育理论8.1万字