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心理学心灵疗愈12.2万字

更新时间:2019-11-14 17:18:15 最新章节:第14章 注释

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书籍简介

这是一本神经症患者自身经历的分享之书,一本如何与抑郁的灵魂和解之书;这是一场直击灵魂深处的自我对谈,这是一段由内而外改变自我的思辨之旅。当我们的情绪陷入低潮,被抑焦虑所控制而无法自拔时,我们用伪装来掩饰自己的孤独和无助,我们在“自恋”和“自厌”之间痛苦挣扎,我们在虚无的幻想中生出真实的恐惧,我们一次次准备行动,却一次次以失败告终,导致内心精神的破产……我们不能幸免所有的苦难,但可以通过破除固化思维、培养思辨思路,摆脱环境的负面暗示,回归生命本身。
品牌:凤凰联动
上架时间:2019-10-01 00:00:00
出版社:江苏凤凰文艺出版社
本书数字版权由凤凰联动提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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